Kiat praktis dan kiat hebat untuk meningkatkan keterampilan sepak bola Anda

Sepak bola mungkin adalah olahraga paling populer di Amerika. Dari permainan sekolah menengah ke liga profesional, sejumlah besar anak laki-laki dan laki-laki berkomitmen untuk ukuran di antara area terminal. Jika Anda ingin menjadi pemain sepak bola yang lebih baik atau hanya memiliki ide tentang mulai dari mana, baca terus.

Cari tahu bakat sepakbola terbaik Anda dan fokuslah pada hal itu alih-alih berusaha terlalu keras untuk menjadi superstar. Pelatih membutuhkan permainan dan pemain tertentu, tanpa pertunjukan imajinatif. Berlatih dan sempurnakan praktik terbaik Anda dan pastikan Anda dapat berpartisipasi tepat dalam gerakan-gerakan itu ketika pelatih dan tim sangat membutuhkan Anda.

Setelah Anda memiliki program pelatihan, ikuti itu. Jangan memulai latihan rutin yang ingin Anda ubah seminggu kemudian. Cara terbaik untuk mendapat manfaat dari pelatihan adalah membuat rutinitas yang sangat baik dan mengulanginya beberapa kali seminggu. Hindari menyelesaikan sesuatu yang baru dan memulai dari awal.

Jika Anda ingin melibatkan seluruh keluarga dalam pertandingan sepak bola, tandai sepak bola yang Anda mainkan. Sepak bola bendera jauh lebih aman daripada menyerang, jadi itu berfungsi untuk semua generasi pemain dan semua jenis kelamin. Anda dapat memiliki seluruh jajaran ikatan keluarga dengan permainan.

Jangan khawatir tentang berat badan Anda segera. Anda mungkin berpikir Anda perlu menambah banyak berat untuk menjadi pemain hebat, tetapi pada kenyataannya yang Anda lakukan hanyalah menjadi gemuk dan melambat. Yang lebih penting adalah pengondisian Anda. Anda ingin dapat bekerja dengan berat badan Anda. Karena itu, pikirkan tentang merenung perlahan dan dengan rencana kebugaran yang baik.

Mempelajari pembentukan tim lawan yang Anda mainkan sangat penting dalam memainkan pertahanan. Penempatan penerima dapat memberi Anda banyak informasi tentang permainan sebelum itu terjadi. Untuk membantu Anda mempelajari berbagai formasi, lihatlah permainan universitas dan profesional dan kembangkan sebuah buku pedoman dengan berbagai permainan.

Anda dapat meningkatkan kelincahan dan koordinasi dengan melakukan latihan anak tangga. Ini penting untuk pelatihan sepak bola. Gambarlah tangga imajiner dengan kapur. Mulai turun dan maju di dalam dan di luar kotak selama pendakian. Periksa tutorial online untuk menemukan teknik yang tepat.


Jika Anda ingin menjadi quarterback, Anda harus berolahraga sendiri dengan banyak gangguan. Meskipun Tom Brady memudahkan untuk bermanuver di saku Anda, itu sebenarnya cukup intens dan sebagian besar pemain membuat kesalahan selama waktu itu. Berlatih ketika Anda berada di bawah tekanan besar dan belajar untuk membuat keputusan yang cerdas dalam sekejap.

Kecepatan 40 yard Anda adalah sesuatu yang harus Anda upayakan untuk meningkatkan diri sendiri jika Anda ingin menjadi pemain hebat. Untuk menambah kecepatan, berolahraga di awal dengan posisi kaki dan bahu kanan. Berlatih keluar dari balok dengan lebih cepat dan berkonsentrasi. Ini akan membantu Anda meningkatkan kecepatan Anda.

Anda harus mempelajari posisi bertahan dasar. Ada delapan posisi. Posisi termasuk kerekan defensif, ujung defensif, pembela eksternal, kerekan, sudut dan sekuritas. Beberapa permainan, disebut 4-3, memiliki dua linebacker eksternal dan satu internal, dan permainan 3-4 memiliki dua internal dan dua eksternal. Posisi keselamatan adalah keselamatan gratis dan keamanan yang kuat.

Setelah membaca artikel ini, Anda harus tahu beberapa kiat sepakbola yang tidak Anda ketahui sebelumnya. Terapkan di lapangan untuk kesuksesan pribadi. Selalu ingat bahwa Anda bisa menjadi pemain hebat jika pengetahuan Anda tentang permainan cocok dengan kemampuan fisik Anda.

Uncategorized

Leave a Reply

Comment
Name*
Mail*
Website*